God morgon folket!

Jag har börjat med att ta en rask promenad varje morgon igen. Jag och Sandra brukade göra det när jag bodde på Campus i Växjö, men har inte gjort det sen dess. Nu har jag äntligen funnit motivationen till det.

Grejen med att röra på sig direkt på morgonen innan man har hunnit äta nåt är att man ökar förbränningen för resten av dagen. Det behöver jag förutom gymmet då jag vill gå ner i vikt men samtidigt kunna äta mina älskade chips! Dock behöver jag inte äta så mycket av dem kanske...

Det funkar jättebra på helgerna, men på vardagarna är det lite jobbigt då jag blir tvungen att gå upp 05.15 för att hinna med det.

Mina vardagar ser ut så här nu:

05.15 Stiger upp

05.20 Promenerar

05.50 Snabbdusch

06.20 Åker till jobbet

06.40 - 16.00 Jobbar

18.00 - 19.00 Träning på gymmet

19.30 Mat och sen slappa innan det är dags att sova

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu börjar jag ett helt nytt liv och med det börjar jag på en ny blogg. Ni som vill fortsätta följa mig kan maila till mig så får ni den nya adressen. cecilia_nilsson_87@hotmail.com ...

Ibland behöver man piggas upp och då kan det räcka med att gå och köpa: En skvallerblaska, hallonsoda och muffins med sommarbär i. Fick i mig lite socker igår kväll som piggade upp mig lite för tillfället. Men den här migränen jag har som vägrar s...

Jag har varit deppig till och från i ett antal år men har alltid lyckats ta mig genom det. Den här gången har det gått för långt. Riktig jävla ångest med smärtor i måndags, riktigt jävla nere resten av veckan men fortfarande tagit mig genom mina arbe...

Först och främst så ska mitt klipp med Bullet vara fixat nu så ni kan se det.   I söndags började jag få en sån jäkla halsbränna (trodde jag). När jag vaknade upp igår var det ännu värre. Ringde min mamma och förklarade min smärta som gick från h...

Filmade i lördags då Bullet började spela, tyvärr blev inte kvalitén så bra som jag hade hoppats, men nu vet jag att min kamera sänker ljudet själv då det är hög volym när jag spelar in.   ...