Vi drog bort till Emil igår för att dricka öl och umgås. Tydligen så skulle det grillas igen, haha! Emil hade köpt så mycket kött och kroketter så alla kunde äta och det var gott.

Det blev typ 10 öl, kubbspelande, dans och rocka loss innan jag och Jeppe drog hem vid halv ett.

Lite bilder från festen igår:

  Mathias och Malin.

  Simon, Mathias, Emil och Malin.

  Nina nyper min Jeppe och Jocke är i bakgrunden.

  Jag och mina skumma miner.

  Typ hela gänget som var där igår.

Nu har jag tränat och duschat! Riktigt härligt.

Fick reda på en ganska intressant sak häromdan som jag inte har tänkt på. Bygger man upp muskler så förbränner dessa fett medans du vilar! Det gillar jag då jag kombinerar styrka med kondition varje gång jag är på gymmet.

Idag t.ex så tränade jag mage, ben, rumpa, bröst och trampade på som tusan på trappmaskinen och spinningcykeln.

Så mitt tips till folket: Kombinera styrketräning med kondition, få upp flåset genom att värma upp på en spinningcykel i 20-30 min och kör sedan styrka.

Ingen idé att dra till gymmet och köra halvhjärtat i en kvart, utan kör på ordentligt istället. Fick höra att det inte gör nån nytta med en kvarts dålig träning, men däremot att köra på som fan i 45-60 min mer sällan i veckan gör mer nytta.

Hoppas att denna infon hjälpte någon eller kanske fick igång någons motivation till att träna.

Vill tacka min kära vän Sandra för att hon gästbloggade här igår! Alltid lika roligt.

Som hon skrev så har jag fullt upp, städade det sista i Jeppes gamla lägenhet idag och det är besiktning på den imån. Hoppas att det går bra!

I fredags var jag och Jeppe hemma hos Danne (hans flickvän var där också) och vi satt och pratade, kollade lite på Talang och drack några öl.

Vi spenderade 4 timmar i gamla lägenheten på lördagen och städade och städade.. Blev mycket trevligare på eftermiddagen då Sandra, Larry och Sofie kom över för att kolla in nya lägenheten och grilla.

  Invigning av den nya balkongen.

Den fina engångsgrillen som vi grillade kött och korv på.

Lördagkvällen blev det bara tv och soffa, men det var mysigt.

4 timmar till spenderade vi med städning och nu är det äntligen färdigt!

Jag jobbar på om dagarna och är trött. Blir träning imån med så får se om jag orkar/hinner blogga nåt då. 

Efter jobbet åkte jag in till centrum för att fika med de 2 underbara tjejerna Alice och Emma! Vi åt varsin kaka/muffin, pratade och skrattade. Stackars mannen som satt några bord bort kan inte ha haft det lätt, haha!

Efter ett tag skulle Emma iväg för att fira sin morfar så jag och Alice begav oss ut på stan för att gå i lite affärer, vi intog Åhlens där vi hittade Rockgrodan:

  Hahaha! Så kul att det satt just en groda där!

Kom hem för ett tag sen och åt den goda maten som min älskade sambo hade gjort (stuvade makaroner och köttbullar).

Jag bjuder på en riktig bildbomb från gårdagens grillning. Det var god mat, trevligt sällskap, härligt väder och jag fick lära känna lite nya människor. Riktigt trevlig kväll!

  När vi kom dit var det riktigt varmt ute fortfarande! Inte dirrekt svalare vid brasan.

Jag fångade Mathias på bild när han inte gjorde några skumma miner! 

Även jag ser ju typ normal ut. 

  Nu hade gänget från Växjö kommit, lärde känna lite nytt folk som finns med på bilden. Även min fina Emma kom ut för att grilla.

  Malin lärde vi känna denna kvällen, hon bor granne med Mathias, Therese och Rickard (som också är med på bilden).

Hela gänget som var med. 

Emma och hennes pojkvän Kaffe. 

  Malin, Emil och Simon.

  Mathias, Nina, Jenny och Malin nr 2.

  Jag och Malin. Therese kom och hojtade i bakgrunden, haha!

  Jeppe och jag såklart! ;)

  Det blev ju självklart mörkt ute efter ett tag, men det var varmt vid brasan ett tag till.

  Susan som är mamma till Mathias och Therese kom ner en sväng, mycket trevlig kvinna. Hon brukar vinna i nästan alla spelen vi kör.

  Mathias, Nina och jag är så snygga på bilder!

  Vi var kvar där till kl 1 ung. En del folk drog ju tidigare, men det var en mycket trevlig kväll som sagt.

Var som sagt på middag med jobbet igår och vi var och åt på Båtsmannen. Vi började kvällen med att beställa in lite alkohol och sen när alla äntligen hade kommit beställde vi in vår mat som vi hade beställt i förväg. Vi hade valt mellan lamm med lätt rostad potatis och röding med färskpotatis. Jag fick äta lamm för första gången och jag måste säga det att det var riktigt mört och gott! Efterrätt för min del blev chokladfondant med vaniljglass, det var alldeles för mäktigt efter att ha ätit maten, men gott.

Vi var ju där för att fira Majbritt (eller var det Maja) som gått i pension från jobbet, jag hann aldrig träffa henne förrän igår då det är hennes plats på jobbet som jag har fått om jag har fattat det rätt.

Här kommer det lite bilder från kvällen:

  Hela gänget som var med och åt igår. Det saknades 2 personer som inte kunde/ville komma.

  Vår chef Tomas gav Majbritt en jättefin bukett från företaget och även en present som var ett jättefint halsband i silver.

  Det dracks som sagt alkohol under kvällen. 3 personer beställde in min favoritöl Corona efter att jag hade gjort det. De tyckte det såg fräscht ut med en lime i, haha!

Det blev inte att vi var kvar så jättelänge utan folk började dra hemåt runt 9 halv 10, så jag och min kollega som bor uttåt detta hållet bestämde oss för att ta bussen hem vid 22. Jag svängde förbi hemma i lägenheten, plockade upp några öl och drog på födelsedagsfest för Julia där Jeppe och en hel del folk som man inte har träffat på ett tag var. Det var ritkigt trevligt och man möttes av glada små tjut: "Cicci!" Fick lite kramar av både Madde, Linus och Jeppes bror Jens.

Studerade Linus och Julias akvarium där de har 3 grodor, 1 mal och sen lite fiskar varav den ena fisken är enögd, jag kallade han för Enögde Harry.

Det var en riktigt trevlig kväll och det var både skrämmande och roligt att se sina arbetskamrater utan arbetskläder och att de hade gjort sig så fina kvällen till ära.

Nu har jag gjort mig iordning! Det blev så här:

  Blir upplockad om en timme så ska måla mina naglar nu så de hinner torka.

Hoppas ni får en trevlig kväll!

  Vi fyra som började förfesta! Från vänster: Jeppe, jag, Sandra och Sofie.

  Hela gänget som grillade. Orkar inte skriva allas namn, men ett härligt gäng!

  Massa gott kött!

  Jag och Jeppe bakom bardisken hemma hos Jeppes och Jens föräldrar.

Jeppes lillebror Jens. Nu har han klippt av det långa håret så man får fota han, haha!

    Sandra myste med katten Sigge typ hela kvällen.

  Nästan hela gänget hemma hos Jens, fast kom fler folk sen.

  Min och Sandras tradition med att ta iaf en bild på oss tillsammans skedde när vi kommit hem till mig och Jeppe.

Dagen efter:

  Sofie, Sandra och jag har ätit lite frukost och njuter på balkongen nu. Jeppe ligger i sängen och mår skit igen stackaren.

Får ju bjuda på en bild på hur fräsch man själv är. Mår oväntat bra idag!